Час для йоги

Знайти час для себе буває складніше, ніж для всього іншого. Завжди є ще одна справа, повідомлення чи обіцянка, яку потрібно виконати. Власні потреби легко відкласти на потім.

«Час для йоги» для мене — про можливість вийти з цього поспіху й відчути, що відбувається з тобою зараз. Чи збігається твій ритм із тим, у якому ти живеш? Чи залишилося в ньому місце для власних бажань?

Я думаю про рівновагу як про щось мінливе, що ми щоразу шукаємо заново. Сьогодні вона потребує зусилля, завтра — здатності послабити контроль. Мені хотілося залишити в цій роботі відчуття часу, який можна присвятити собі, не пояснюючи й не виправдовуючи цього.